Общие рекомендации по наполнению аптечки для путешествия.
Не надо к ним относиться, как истине в высшей инстанции. Лучше обратить внимание, на блоки из которых может состоять аптечка и проконсультироваться с врачами перед покупкой лекарств.
В любом случае брать стоит только те лекарства, действия которых Вам известны и не вызывают сомнений.
Информация приведена в табличном виде на группу до 7-ми человек на недельное путешествие.
Также обратите внимание на то, что при езде не велосипеде неизбежны встряхивания содержимого рюкзака, поэтому лекарства не должны быть упакованы в жесткие кожухи. Если аптечка жесткая, то внутри она должна быть проложена мягкими материалами.
Ознакомится с планами велосипедных путешествий с автосопровождением.
Почитать про походы выходного дня.
| АПТЕЧКА | ||
| Наименование | Количество | Примечания, дополнения |
| Перевязочный материал и ранозаживляющие средства | ||
| Бинты стерильные (широкие + узкие) | 6+6 | |
| Бинты нестер. (средние + широкие) | 6+6 | |
| Салфетки стерильные | 6 штук | |
| Эластичный бинт | 1 штука | |
| Трубчатый бинт | 8 шт. разных | Типовые размеры 3 на локти + 3 на коленки + 2 на бёдра. |
| Лейкопластырь | 1 рулон | |
| Лейкопластырь бактерицидный | 30 штук | |
| Английская булавка | 1 штука | |
| Левомеколь мазь | 1 тюбик | |
| Жгут медицинский | 1 штука | Только, если знаете, как пользоваться! |
| Средства дезинфекции | ||
| Йод | 3х10мл. | |
| Марганцовка | емкость с сухим порошком | |
| Перекись водорода | 2-3 флакона | |
| Гидроперит | 5 уп. Х 10 таб | Не замена перекиси, т.к. требует только кипяченой воды, отдельной емкости для разведения. Можно промахнуться с концентрацией и "сжечь" кожные покровы. |
| Фурацилин | 50 таблеток | |
| Спирт | 0.4 л | в герметичной фляжке. |
| Противовоспалительное средство | ||
| Диклофенак | 20 таблеток | Если диклофенак в ампулах, то понадобятся шприцы в соизмеримом количестве. |
| Средства от ожогов и кожных повреждений | ||
| Пантенол | 2 банки | Или его аналоги |
| «Спасатель» бальзам | 1 тюбик | |
| Крем детский | 1 тюбик | |
| Средства при сердечных приступах | ||
| Валидол | 20 таблеток | |
| Нитроглицерин | 20 таблеток | |
| Средства при расстройствах ЖКТ | ||
| Гастал или Маалокс | 20 таблеток | |
| Слабительное | 20 таблеток | Предпочтительно в пастилках. |
| Активированный уголь | 20 таблеток | |
| Фосфалюгель | 10 пакетиков | |
| Фуразолидон | 20 таблеток | Фуразолидон не предназначено для назначения лечения без участия врача. |
| Средства при простудных заболеваниях и жаропонижающие | ||
| Аспирин | 30 таблеток | Лучше использовать растворимые таблетки аспирина |
| Таблетки от кашля | 20 таблеток | |
| Сульфодиметоксин (сульфален) | 20 таблеток | |
| Бисептол (взросл.) | 2 упаковки | |
| Бромгексин | 20 таблеток | |
| Обезболивающие средства | ||
| Анальгин | 10 таблеток | |
| Пенталгин | 20 таблеток | |
| Спазган | 20 таблеток | |
| Баралгин | 20 таблеток | |
| Но-шпа | 50 таблеток | |
| Антибиотики | ||
| Альбуцид | 8 туб | |
| Цефалексин или аналог | 20 таблеток | |
| Средства для восстановления микрофлоры кишечника | ||
| Линекс (либо аналогичного действия) | 20 таблеток | Как правило походы длятся неделю или две, и эти средства можно оставить в домашней аптечке, т.к. восстанавливают микрофлору после приема антибиотиков. Если такое произошло в походе, то можно доехать до дома и там принимать средсва восстановления микрофлоры кишечника. |
| Мази при болях в мышцах и суставах согревающие | ||
| Финалгон | 1 тюбик | |
| Бальзам «Ben Gey» | 2 тюбика | |
| Витамины и минералы | ||
| Витаминно-минеральный комплекс | обычный прием 2 таблетки в день | Начинают принимать за 2 недели до похода. В походе продожают. Можно объявить индивидуальным препаратом. |
| Витамин C | ||
| Регидрон | 6 пакетиков | |
| Элеутерокок (настойка) | 100 мл | Адаптоген для взрослых. |
| Прочее | ||
| Ножницы | 1 штука | |
| Пинцет | 1 штука | |
| Термометр | 1 штука | |
| Пипетка | 2 штука | |
| Упаковка | по необходимости | |
| Про это и многое другое рассказывают в школе велосипедных путешествий . Там можно узнать про способы применения тех или иных лекарств в условиях путешествия. Школы проводятся ежегодно. | ||